ｱｷﾊﾞに｢ﾏﾗｿﾝ喫茶｣が登場

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マラソン1年生

■たかぎなおこ■メディアファクトリー■2009年10月発行年月：2009年10月ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784840130424 たかぎなおこ（タカギナオコ）1974年、三重県生まれ。イラストレーター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　とりあえず走ってみよう（まずは形から、シューズとウエア選び／ご近所30分ウォーキング　ほか）／2　走る楽しみを見つけよう（iPodランと山登りトレーニング／金コーチ直伝、ビールが美味しくなる走り方）／3　ご当地マラソン大会に出てみよう（今後の大会＆ホノルル行きが決定！／初遠征！旅行気分で日光へ（10km／栃木）　ほか）／4　走れる距離を伸ばしてみよう（LSDと登山で持久力をつけよう！／絶景の松島で初ハーフに挑戦！（21km／宮城）　ほか）／FINAL　42．195kmにチャレンジしよう（やって来ました、憧れのハワイ／いよいよ本番、フルマラソンスタート！　ほか）はっきり言って超運動不足です。…こんな私でも走るのは楽しい！『ひとりぐらしも9年め』のたかぎなおこがマラソンに挑戦！目指すはホノルル・フルマラソン！？-。本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン
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